9.00

Otwarcie dnia „Aktywny Senior”

dr hab. n o zdr. Agnieszka Ćwirlej-Sozańska, prof. UR

9.15 - 9.45

Wykład: Aktywne życie po 60 r.ż

dr n o zdr. Agnieszka Wiśniowska-Szurlej

9.45 - 10.15

Wykład: Zdrowe wybory – zdrowe życie

mgr Aneta Lesiak  

10.15 - 10.45

Wykład: Zdrowe nawyki żywieniowe

SKN Dietetyków

dr n o zdr. Sara Jarmakiewicz-Czaja

mgr Kacper Helma

10.45 - 11.15

Wykład: ABC postępowania ratunkowego  

mgr Krystyna Woźniak

11.30 - 12.00

Ćwiczenia fizjoterapeutyczne na sali gimnastycznej (30 min) „Zdrowy kręgosłup i równowaga”

dr n o zdr. Justyna Brożonowicz  

12.15 - 12.45

Ćwiczenia fizjoterapeutyczne na sali gimnastycznej (30 min) „Choreoterapia – terapia tańcem i ruchem”  

dr n o zdr. Natalia Woloszyn

Ocena stanu zdrowia i funkcjonowania w kierunku zespołu słabości oraz porady fizjoterapeutyczne  

Pomiar siły ręki, Pomiar równowagi

Karolina Milanowska

SKN Fizjoterapii w Geriatrii  i Gerontoprofilaktyce

Ocena napięcia i stresu (EEG) –

metody jego redukcji

Masaż karku i obręczy barkowej

Małgorzata Gucwa

SKN Fizjoterapii w Geriatrii  i Gerontoprofilaktyce

Konsultacje dietetyczne,

pomiar składu masy ciała

SKN Dietetyków

dr n o zdr. Sara Jarmakiewicz-Czaja

mgr Kacper Helma

Punkt pierwszej pomocy,

nauka obsługi defibrylatora

mgr Krystyna Woźniak

Porady pielęgniarskie, pomiar

ciśnienia krwi, cukru,

samobadanie piersi na fantomach

mgr Aneta Lesiak  

mgr Bogusława Kaczor - Pyter