Sylabusy

Nazwa przedmiotu

Wychowanie fizyczne

Kod przedmiotu*

WF

nazwa jednostki prowadzącej kierunek

Wszystkie kierunki

Nazwa jednostki realizującej przedmiot

Studium Wychowania Fizycznego i Rekreacji UR

Kierunek studiów

Wszystkie kierunki

Poziom studiów

studia pierwszego stopnia lub jednolite magisterskie

Profil

Ogólnoakademicki, praktyczny

Forma studiów

stacjonarna

Rok i semestr/y studiów

I rok, I sem.1,2

Rodzaj przedmiotu

ogólny

Język wykładowy

polski

Koordynator

dr Miłosz Szczudło

Imię i nazwisko osoby prowadzącej / osób prowadzących

Wszyscy pracownicy

Semestr

(nr)

Wykł.

Ćw.

Konw.

Lab.

Sem.

ZP

Prakt.

Inne (jakie?)

Liczba pkt. ECTS

1

30

0

2

30

0

Brak przeciwwskazań zdrowotnych do aktywnego uczestnictwa w programowych zajęciach wychowania fizycznego.

C1

Krzewienie świadomości kultury fizycznej u młodzieży uniwersyteckiej.

C2

Harmonijny rozwój psychomotoryczny młodzieży.

C3

Kształtowanie postaw prozdrowotnych i nawyków systematycznej aktywności fizycznej.

C4

Kształtowanie postaw wychowawczych i społecznych związanych z działalnością w grupie.

C5

Promowanie aktywnego i zdrowego stylu życia oraz nawyku uprawiania aktywności fizycznej przez całe życie.

C6

Rozwijanie szczególnych umiejętności w zakresie wybranych form aktywności.

EK ( efekt uczenia się)

Treść efektu uczenia się zdefiniowanego dla przedmiotu (modułu)

Student:

Odniesienie do efektów  kierunkowych[1]

EK­_01

Krytycznie podchodzi do  poziomu własnej wydolności i sprawności fizycznej. Wykonuje podstawowe testy i sprawdziany. Posiada umiejętność doboru ćwiczeń kształtujących odruch prawidłowej postawy ciała.

EK_02

Wykonuje podstawowe elementy techniczne zespołowych gier sportowych (siatkówki, koszykówki, piłki nożnej i piłki ręcznej) i wykorzystać w praktyce ćwiczenia fizyczne, mające wpływ na motorykę organizmu.

EK_03

Podejmuje działania prozdrowotne i edukacyjne, wykorzystując w praktyce wiedzę oraz umiejętności  w zakresie różnych form aktywności ruchowej. Organizuje działania na rzecz środowiska społecznego oraz interesu społecznego.

EK_04

Planuje, organizuje oraz współpracuje w zespole  stosując zasady „fair play”. Bierze na siebie odpowiedzialność kierowania drużyną.

EK_05

Kształtuje samodyscyplinę i samoocenę oraz poczucie odpowiedzialności za zdrowie i bezpieczeństwo własne i drugiego człowieka.

EK_06

Promuje pozytywną postawę prozdrowotną wpływającą na sprawność funkcjonalną w dorosłym życiu człowieka. Kreuje wartości aktywności ruchowej jako formy relaksu fizycznego i psychicznego.

Treści merytoryczne

Omówienie zasad bezpiecznego korzystania z obiektów, przyrządów i środowisk związanych z uprawianiem różnych dyscyplin sportu. Zapoznanie z regulaminem SWFiR. Organizacja, higiena i porządek pracy.

Gry i zabawy ruchowe, różne formy wyścigów z wykorzystaniem sprzętu sportowego.

Ćw. ogólnorozwojowe.

Ćwiczenia kształtujące prawidłową postawę ciała z wykorzystaniem przyrządów i przyborów.

Wychowanie Zdrowotne: Koncepcje i cele promocji zdrowia oraz zachowania zagrażające sprawności funkcjonalnej człowieka.

P. Siatkowa : Doskonalenie odbić i zagrywki sposobem górnym i dolnym. Ćw. kształtujące koordynację wzrokowo – ruchową. Taktyka rozegrania piłki w stałych fragmentach gry szkolnej.

P. Siatkowa: Doskonalenie : wystawy, ataku i zastawiania pojedynczym blokiem. Doskonalenie zastawiania , bloku pojedynczego i podwójnego – gra szkolna. Przepisy gry.

P. Siatkowa:  Zadania kontrolno – oceniające – stosowanie znanych elementów techniki podczas gry szkolnej. Przepisy i sędziowanie.

P. Ręczna: Doskonalenie : Technika podań półgórnych, górnych, dolnych i kozłem w różnych ustawieniach oraz kozłowania piłki. Technika rzutu w wyskoku oraz chwytów piłek leżących i  toczących się. Gra szkolna.

P. Ręczna: Prowadzenie piłki w dwójkach i trójkach, wyprowadzenie ataku szybkiego podania sytuacyjne, rzuty piłki do bramki z biegu  i w wyskoku.

Obrona „ każdy swego”. Gra szkolna.

P. Ręczna : Taktyka gry w obronie 6 : 0.  Zastosowanie doskonalonych elementów. Zadania kontrolno – oceniające – przepisy gry.

Koszykówka: Doskonalenie  podań sytuacyjnych prawą i lewą ręką , kozłowania ze zmianą ręki i kierunku. Rzuty  do kosza po zatrzymaniu na jedno i dwa tempa. Przepisy gry – rzut sędziowski.

Koszykówka: Nauka i doskonalenie ataku z piłką i bez piłki. Zbiórka z tablicy – pierwsze podanie i wyprowadzenie szybkiego ataku w trójkach. Doskonalenie współdziałania zespołowego w ataku. Gra właściwa – przepisy i sędziowanie.

P. Nożna: Doskonalenie techniki : podanie , przyjęcie, strzały do bramki z miejsca , w biegu, po podaniu, żonglowanie piłki, gra głową. Zastosowanie doskonalonych elementów w stałych fragmentach gry. podaniu .  Taktyka  sposobów krycia w obronie - gra szkolna.

P. Nożna: Zadanie kontrolno – oceniające. Gra właściwa  z  doskonaleniem poznanych elementów technicznych i taktycznych.  Przepisy gry.

Atletyka Terenowa:  Biegi terenowe ze zmiennym tempem. Orientacja w terenie, ćw. ogólnorozwojowe. Gry i zabawy z pokonywaniem przeszkód naturalnych.

Wychowanie Zdrowotne: Choroby cywilizacyjne i ich wpływ na aktywność psychofizyczną człowieka, koncepcje i cele promocji zdrowia oraz  zachowania zagrażające zdrowiu.

Gry terenowe i zadania integracyjno- porządkowe.

Łyżwiarstwo: Zasady bezpieczeństwa na lodowisku. Poślizg z odbicia, jazda przodem, zatrzymanie półpługiem i pługiem, jazda tyłem, zatrzymanie zwrotem na jednej i dwóch nogach, przekładanka przodem i tyłem – hamowanie.

Kajakarstwo: Zasady bezpieczeństwa w kajakarstwie, Nauka wsiadania i wysiadania oraz manewrowania kajakiem.

Testy czynnościowe sprawności motorycznej. Przeprowadzenie Wielostopniowego testu wahadłowego lub testu Coopera

Symbol efektu

Metody oceny efektów uczenia się

(np.: kolokwium, egzamin ustny, egzamin pisemny, projekt, sprawozdanie, obserwacja w trakcie zajęć)

Forma zajęć dydaktycznych

(w, ćw, …)

Ek_ 01

testy czynnościowe kontrolujące postępy w zajęciach,

- obserwacja w trakcie zajęć

- świadomy i aktywny udział w zajęciach,

ćw.

Ek_ 02

- świadomy i aktywny udział w zajęciach,

- obserwacja w trakcie zajęć

ćw.

Ek_03

- świadomy i aktywny udział w zajęciach,

- przygotowanie i prezentacja materiału dydaktycznego z wychowania zdrowotnego

ćw.

Ek_04

- obserwacja w trakcie zajęć

ćw.

Ek_05

- obserwacja w trakcie zajęć

ćw.

Ek_06

- świadomy i aktywny udział w zajęciach,

- przygotowanie i prezentacja materiału dydaktycznego z wychowania zdrowotnego

ćw.

Kryteria oceny:

• ocena bardzo dobry- bardzo dobra lub  plus dobra średnia ocen cząstkowych. Maksymalnie jedna nieobecność nieusprawiedliwiona.

• ocena plus dobry- bardzo dobra lub dobra średnia ocen cząstkowych. Jedna nieobecność nieusprawiedliwiona.

• ocena dobry- dobra średnia ocen cząstkowych. Jedna lub dwie nieobecności nieusprawiedliwione.

• ocena plus dostateczny dobra lub dostateczna średnia ocen cząstkowych. Jedna lub dwie nieobecności nieusprawiedliwione.

• ocena dostateczny- dostateczna średnia ocen cząstkowych. Dwie lub maksymalnie  trzy nieobecności nieusprawiedliwione

• ocena niedostateczna- negatywna średnia ocen cząstkowych lub trzy i więcej nieobecności nieusprawiedliwionych.

Ocenie podlega:

– demonstrowanie poprawnie wybraną technikę aktywności fizycznej zgodnie z zasadami wynikającymi z fachowej literatury

– prawidłowość realizowania założeń taktycznych, dotyczących współpracy pomiędzy zawodnikami danej drużyny,

– stopień zaangażowania  w wybranej formie aktywności fizycznej,

– poprawne wykonywanie wybranych ćwiczeń fizycznych wg wzorca zaprezentowanego na zajęciach,

– odpowiedni  poziom sprawności fizycznej i wydolność organizmu.

Forma aktywności

Średnia liczba godzin na zrealizowanie aktywności

Godziny kontaktowe wynikające planu z studiów

60

Inne z udziałem nauczyciela

(udział w konsultacjach, egzaminie)

0

Godziny niekontaktowe – praca własna studenta

(przygotowanie do zajęć, egzaminu, napisanie referatu itp.)

0

SUMA GODZIN

60

SUMARYCZNA LICZBA PUNKTÓW ECTS

0

wymiar godzinowy

nie dotyczy

zasady i formy odbywania praktyk

nie dotyczy

Literatura podstawowa:

Literatura podstawowa:

       1.            Gołaszewski J., Piłka nożna, Poznań, 2003.

      2.            Huciński T., Metodyka nauczania i doskonalenia podstaw, Wrocław, 2006.

       3.            Huciński T., Kelner J., Koszykówka, Wrocław, 2001.

      4.            Madejski E., Węglarz J., Wybrane zagadnienia współczesnej metodyki wychowania fizycznego, Podręcznik dla nauczycieli i studentów, Impuls, 2017.

      5.            Stawiarski St., Piłka ręczna cz. I i II, Kraków, 2003.

      6.            Uzarowicz J., Piłka siatkowa. Co jest grane, Kraków, 2001.

       7.            Bondarowicz M., Zabawy i gry ruchowe w zajęciach sportowych. Warszawa, 2002.

Literatura uzupełniająca:

      8.            Zaborniak S., Metodyka nauczania ćwiczeń lekkoatletycznych. Poradnik dla nauczycieli, Rzeszów, 2006.

      9.            Drabik J., Aktywność fizyczna w treningu zdrowotnym osób dorosłych, Gdańsk 1996.