Szanowni Państwo,

Serdecznie zachęcamy do zapoznania się z wynikami projektu SPRINTT, który był poświęcony aktywizacji osób starszych w celu zapobiegania sarkopenii - nowego problemu polegającego na ubytku masy i siły mięśni prowadzącego do niepełnosprawności.
Poniżej informacja nt. projektu:
Czy można zapobiegać niepełnosprawności ruchowej osób starszych – doświadczenia projektu SPRINTT
W październiku 2020 roku zakończył się międzynarodowy projekt SPRINTT pn. „Sarkopenia i zespół fizycznej słabości u osób starszych – wieloskładnikowe strategie leczenia”. Przeprowadzone w ramach projektu badanie dotyczyło 1519 osób w wieku 70 i więcej lat, u których potwierdzono zmniejszenie masy i siły mięśniowej oraz obniżenie sprawności fizycznej. Ze strony Polski partnerem w projekcie była Katedra Chorób Wewnętrznych i Gerontologii Uniwersytetu Jagiellońskiego Collegium Medicum w Krakowie.
Głównym celem projektu było uzyskanie odpowiedzi na pytanie czy złożona interwencja obejmująca zwiększenie aktywności fizycznej i porady dietetyczne mające na celu skorygowanie sposobu odżywiania z uwzględnieniem odpowiedniej ilości białka i energii może zapobiegać wystąpieniu niepełnosprawności ruchowej u osób starszych z już obniżoną sprawnością w porównaniu do osób uczestniczących tylko w programie edukacyjnym na temat szeroko pojętej promocji zdrowia.
Analiza uzyskanych w projekcie wyników wykazała, że zastosowanie programu ćwiczeń zwiększających aktywność fizyczną w połączeniu z poradami dietetycznymi zmniejsza ryzyko wystąpienia niepełnosprawności ruchowej u osób starszych obarczonych takim ryzykiem z powodu obniżonej masy mięśni i obniżonej sprawności fizycznej.
Projekt wykazał, że nigdy nie jest za późno na podjęcie działań zapobiegawczych, a pomóc w tym mogą prezentacje wprowadzające w problem sarkopenii i zespołu słabości oraz filmy instruktażowe pokazujące proste ćwiczenia wzmacniające mięśnie oraz sposoby przygotowania zdrowych posiłków. Gorąco zachęcamy do zapoznania się z nimi na stronie:

https://www.mp.pl/pacjent/dieta/zdrowie-osob-starszych.html
Zakładka: Ważne tematy - Zdrowie osób starszych

Kierownikiem projektu SPRINTT była Prof. dr hab. n. med. Anna Skalska z Katedry Chorób Wewnętrznych i Gerontologii
Uniwersytetu Jagiellońskiego Collegium Medicum
OGÓLNOPOLSKA
FEDERACJA STOWARZYSZEŃ
UNIWERSYTETÓW TRZECIEGO WIEKU
Polish Association of Universities of the Third Age
33-300 Nowy Sącz
ul.Jagiellońska 18
tel/fax.+48 18 4435708
www.federacjautw.pl