Trening zdrowotny przed inauguracją roku akademickiego!

Kiedy: w poniedziałek 18 września od godz. 18:00.

Miejsce: hala lekkoatletyczna Uniwersyteckiego Centrum Lekkoatletycznego, ul. Cicha 2b.

Dla kogo: dla osób w wieku 60+, uczestników projektu Instytutu Nauk o Kulturze Fizycznej UR „Międzypokoleniowy wymiar sprawności fizycznej po pandemii COVID-19”.

Proszę wziąć:

• wygodny strój i buty (zmienne),
• koszulkę projektu,
• pas cardio (akcelerometr) i smartfon.

W programie zajęć:

• zajęcia edukacyjne (ćwiczenia) z zakresu polepszenia sprawności fizycznej prowadzone przez trenerów zdrowia.

Systematycznie prowadzone ćwiczenia powinny stanowić dobre przygotowanie fizyczne do aktywnego uczestnictwa w bogatym programie inauguracji roku akademickiego 2023/2024 (roku jubileuszu 40-lecia działalności naszego UTW), połączonej z dniem otwartych drzwi UTW-UR. To wydarzenie odbędzie się 26 września, a szczegółowe informacje będą się pojawiać na stronie WWW UTW-UR w zakładce „Komunikaty bieżące”: https://www.ur.edu.pl/pl/uniwersytet/utw/ogloszenia