Sprawozdanie Sekcji rekreacji sportowo-turystycznej z I sem.2021/2022

1. Grupa tenisa stołowego liczy 10 osób.
2. Grupa Nordic Walking liczy 8 osób.
3. Gimnastyka Fitness liczy 40 osób.
4. Gimnastyka Trening dna miednicy i mięśni głębokich prowadzony przez mgr Wiolettę Winiarz liczy 39 osób; kierownik kol. Kazimiera Rząsa.
5. Kurs brydża prowadzi kol. Henryk Piasecki – uczestniczy 6 osób.

Wszystkie zajęcia odbywały się w miarę możliwości pogodowych i obostrzeń sanitarnych.

Zimowa Senioriada UTW w Rabce 2022 – Zarząd UTW-UR podjął Uchwałę o nieuczestniczeniu ze względu na trwającą pandemię.

Dorota Kieś - koordynator sekcji rekreacji

Sprawozdanie z gimnastyki rehabilitacyjnej w I sem.2021/2022

W gimnastyce rehabilitacyjnej uczestniczy 24 słuchaczy UTW-UR, wszyscy uczestniczy opłacili  roczną składkę członkowską i  wnieśli opłatę za gimnastykę. Gimnastyka trwa od listopada do końca lutego, w sumie 31 godz. Od listopada do końca stycznia prowadzili: dr Agnieszka Ćwirej-Sozańska i mgr Justyna Brożonowicz. Zajęcia odbywają się zdalnie poprzez platformę MS Teams we wtorki i soboty o godz 8.00. Od lutego gimnastykę prowadzić będzie mgr J. Brożonowicz we wtorki i czwartki.

Zajęcia są prowadzone bardzo profesionalnie i są dostosowanie naszego wieku     i schorzeń. Każde  składa sie z trzech części: intensywa rozgrzewka, ćwiczenia na zachowanie równowagi i końcowe rozciąganie. W  czasie ćwiczeń dostajemy bardzo dużo ważnych informacji: prawidłowa postawa w czasie danego ćwiczenia, jakie części ciała są w danym ćwiczeniu aktywowane i oddychanie, które jest bardzo istotne podczas ćwiczeń.

Serdecznie dziękujemy prowadzącym za wspaniały program.

Anna Leśniowska - kierownik grupy