Szanowni Państwo,

Serdecznie zapraszamy na najnowszy wykład w ramach projektu Akademia Zdrowia 50+! Spotkanie pt. „Aktywność fizyczna osób 50+ - zalecenia i przeciwwskazania” odbędzie się 12.02.2025 r. o godzinie 17.00 w auli głównej im. prof. Jerzego Chłopeckiego w Wyższej Szkole Informatyki i Zarządzania w Rzeszowie.

To już ostatni wykład w tym semestrze, tym bardziej jest to świetna okazja by dołączyć do spotkania i uporządkować przydatne wiadomości, a przy okazji miło spędzić czas!

Wykład ma charakter otwarty dla wszystkich osób po 50 roku życia  - zachęcamy do przyprowadzenia ze sobą znajomego lub członka rodziny!

Możliwe jest uczestnictwo na żywo lub online – aby otrzymać link do transmisji na żywo prosimy o wypełnienie i przesłanie formularza dostępnego na stronie https://forms.gle/cTYjfQrC5Fgp7MUk9 do dnia 12.02.2025 r. do godz. 12.00. W odpowiedzi prześlemy link do transmisji wykładu na podany przez Państwa adres e-mail w godzinach popołudniowych.

Wykład poprowadzi Marzena Mańdziuk – doktor nauk medycznych i nauk o zdrowiu, magister fizjoterapii. Jej zainteresowania naukowe koncentrują się wokół badań, dotyczących równowagi ciała oraz stabilności posturalnej. W pracy doktorskiej poruszała kwestie zastosowania biologicznego sprzężenia zwrotnego w rehabilitacji pacjentów po udarze mózgu. Posiada doświadczenie jako rehabilitantka na oddziałach: Neurochirurgii, Neurologii, Rehabilitacji, Pediatrycznych. Ponadto prowadziła terapię dla dzieci i młodzieży z Mózgowym Porażeniem Dziecięcym, ADHD, przepukliną oponowo-rdzeniową, urazami czaszkowo-mózgowymi, opóźnieniami rozwoju psychoruchowego. W wolnym czasie realizuje  wolontariat w Podkarpackim Stowarzyszeniu Na Rzecz Dzieci z Porażeniem Mózgowym „Daj Szansę”.

Właściwie dobrana kinezyterapia, czyli leczenie za pomocą ruchu jest jedną z najważniejszych metod nie tylko w rehabilitacji, ale również w zapobieganiu licznym schorzeniom i dolegliwościom. Ćwiczenia należy odpowiednio dobierać. Powinny być tak skomponowane, aby oprócz pracy nad poprawą siły i wytrzymałością mięśni zawierały elementy poprawiające koordynację ruchową, usprawnianie ruchowe wraz z profilaktyką upadków, ćwiczenia oddechowe czy ćwiczenia relaksacyjne. Zestawy ćwiczeń powinny być dobrane do wieku, stanu ogólnego i towarzyszących schorzeń.

Podczas wykładu dowiedzą się Państwo:

• Jakie ćwiczenia dobrać w zależności od jednostki chorobowej
• Jakie stosować maksymalne obciążenie w zależności od wieku
• Jaką dietę stosować po 60 r. ż. podczas uprawiania aktywności fizycznej a także wykonując zwykłe codzienne czynności.

/UWAGA! Z racji tego, że wykład jest realizowany w ramach projektu, konieczne będzie wypełnienie krótkiego formularza zgłoszeniowego, prosimy więc o wzięcie ze sobą długopisów./

Projekt Akademia Zdrowia 50+ jest finansowany ze środków budżetu państwa, przyznanych przez Ministra Edukacji i Nauki w ramach programu „Społeczna odpowiedzialność nauki II”.