Szanowni Państwo!

Specjalnie z myślą o seniorach, którzy z powodu epidemii spędzają czas w domach i nie mogą uczestniczyć w swoich dotychczasowych zajęciach na zewnątrz, przygotowaliśmy bezpłatne ćwiczenia do trenowania umysłu w warunkach domowych. Można wykonywać je samemu lub też np. z bliską osobą z rodziny. 

Zachęcamy Państwa do dystrybucji ćwiczeń wśród seniorów, z którymi Wasze placówki mają kontakt z racji na udzielane wsparcie. Dzięki temu czas spędzony w izolacji domowej może zostać efektywnie wykorzystany do trenowania pamięci oraz uatrakcyjniony przyjemną formą radzenia sobie z różnego rodzaju zadaniami.

Ćwiczenia są dostępne na www.silowniapamieci.pl – wystarczy wybrać w menu Treningi indywidualne, pobrać plik PDF na własny komputer i następnie go wydrukować. Gotowy materiał można przekazać osobom starszym, które nie posiadają komputera, internetu i przez to dostępu do tego rodzaju materiałów. Natomiast seniorom, którzy korzystają z poczty można po prostu przesłać niniejszą wiadomość.

Cyklicznie na naszej stronie będą pojawiać się kolejne propozycje treningów indywidualnych. Zachęcamy do odwiedzania strony!  

Dodatkowo chcemy podzielić się dwoma bezpłatnymi poradnikami, które mogą być pomocne w tym trudnym okresie. Oba dostępne są jako strony internetowe i pliki do pobrania: 

• www.pomagajbezpiecznie.pl – jak nieść pomoc, aby zadbać o bezpieczeństwo własne i osób, którym pomagamy,
• www.szyciemaseczek.info – jak zorganizować grupę szyjącą maseczki ochronne w lokalnej społeczności. 

Zachęcamy do upowszechniania

wszystkich materiałów seniorom oraz osobom, które niosą pomoc potrzebującym!

W przypadku pytań prosimy o kontakt telefoniczny (22 378 38 94) lub mejlowy ([email protected]).

Życzymy zdrowia!

Fundacja „Stocznia”
[email protected]
www.stocznia.org.pl
22 378 38 94